第二步：分组讨论课本P104中，数条对生活中宽容的理解，并加以辨析。
让学生明白到宽容的复杂性，进而明确宽容是需要一定的策略。
[师]宽容不仅仅是对他人而言，对自己也必须懂得宽容。
1、同学们在生活中有没有因为不懂得宽容自己而不愉快的经历呢？
2、宽容自己，是否意味着宽容自己的任何行为？
（4）宽容自己就是接纳自己，承认“人无完人”
小结：宽容是指宽厚和容忍，原谅和不计较他人。
拥有宽容，我们就可以原谅别人，也能抚慰自己；它会让我们把爱放在首位，万不得已时才动用恨的武器；宽容会使我们随和，把一些人很看重的事情看得很轻；再大的不快、再激烈的冲突都不会在宽容的心灵里过夜。每个清晨，我们都会在心灵的满足和希望中醒来。
一旦拥有了宽容的美德，我们就将一生收获笑容。
课堂练习（5题）
生活小资料：快乐人生的作业
1.每天对身边的人多微笑三次，把欢乐传递下去。
2.每天花五分钟想一想自己拥有的，试着去感恩。
3.每天原谅一个伤害你的人，让痛苦的能量到你这里
为止，做“痛苦终结者”。
4.每天做一件帮助他人的好事。
5.给父母至少一周打一个电话。
6.当别人让你感到不愉快时，尽量去理解他，试着去
了解他的苦衷。
7.每天称赞别人的优点，并尽量去学习。
8.为别人的成绩鼓掌，而不去嫉妒。
课后作业：判断下列观点的正误，并说明原因。
1、俗话说：“宽容是高山，高不可攀，宽容是大海，深不可测。”因此宽容与我们无缘。
2、宁让我负天下人，不让天下人负我。这是当今的时代精神
