本课 教学 内容为投掷轻物，投掷是人体最基本活动能力之一，而原地侧向投掷轻物是 小学 体育教学的重要内容，是小学生锻炼身体的主要手段，也是小学生基本运动的主要内容和促进身体全面发展的重要手段。原地侧向投掷轻物能逐步提高学生的投掷能力，促进上肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，增强学生的力量以及灵敏、速度、协调等身体素质。培养学生勇敢，果断和克服困难等优良品质。
我用一张纸贯穿一节课，先是折成飞机，提高学生的学习兴趣，然后将飞机拆开捏成团，以紧贴教材，让学生进行投远的练习，再进行投准的练习，让学生通过多次练习，教师再进行纠正，巩固姿势，从而形成正确的姿势，然后通过比赛发展学生的上肢力量，使学生在比赛中得到提高，培养团队合作精神。在辅助练习环节我设置了一个模仿蚂蚁走的全身性练习，使学生的身体素质得到协调的发展。
我觉得自己在本课中存在的问题有：课堂密度的掌控、讲解时语言表达不够清楚、对学生的激励性语言不多、没有关注个体差异，在以后的教学中要加以改进。
