傍晚，我和小伙伴约好来到凯豪游泳馆学游泳。走进泳池，印入眼帘的是一片清新景象：这儿的水很清澈，没有一点儿杂物，泳池的四周也收拾得整齐美观。
我迫不及待地换好泳衣做好准备动作，教练让我先游一趟试试。于是，我马上单脚贴在墙上，潜入水中，再双脚一蹬，像鱼儿似地漂了过去。忽然，我张大嘴巴吸气时，来了一阵水波，害的我不停地咳，这次我可遭殃了，我难受得要命！心想：学游泳也不是件容易的事啊！
游了一圈之后，教练给我提出了二个坏习惯：一、双手的动作要在水中完成；二、应该用脚底板蹬水，而不是用脚打水。我听了老师的话开始改正，谁知道还是没有好下场，老师叫我上岸练习，她一边抓住我的脚，一遍纠正道：“蹬脚时要用力，要成W形......”说完又让我做了50组蹬脚动作。过了一会儿，我又试着游了起来，刚开始还行，没有想到游着游着坏习惯又产生了。孙教练狠狠地训了我一顿！
哎，没想到坏习惯一旦养成，改正过来可真不容易啊！
指导老师：邓利仙
